AFÍÞ1ÍÞ02 - Afreksíþróttir

Íþróttaþjálfun

Einingafjöldi: 2
Þrep: 1
Forkröfur: Að nemandi sé skráður iðkandi hjá Stjörnunni.
Íþróttaiðkun undir handleiðslu þjálfara Stjörnunnar. Áfanginn er verklegur og fer fram á æfingasvæði Stjörnunnar.

Þekkingarviðmið

  • að taka réttar ákvarðanir í keppni
  • að njóta þess að iðka sína íþrótt
  • að leiðin að árangri er löng og ströng
  • mikilvægi liðsheildar og samvinnu

Leikniviðmið

  • bæta grunntækni í sinni íþrótt
  • bæta útfærslur og skilvirkni í sinni íþrótt
  • bæta sérhæfða tækni
  • þroska stöðumat
  • bæta hraða, kraft og úthald
  • hjálpa öðrum iðkendum að bæta frammistöðu

Hæfnisviðmið

  • bæta frammistöðu í sinni íþrótt
  • temja sér jákvætt viðhorf gagnvart sinni íþrótt
  • temja sér þrautseigju
Nánari upplýsingar á námskrá.is