ÍÞRG3LÍ04 - Líkamsrækt

Áfanginn er bóklegur og verklegur með það að markmiði að nemandinn læri að kenna börnum og unglingum undirstöðuatriði í líkamsstyrkingu. Áhersla er á mismunandi aðferðir við líkamsstyrkingu eftir aldri og hver tilgagur styrkingarinar er. Einnig er lögð áhersla á að nemandi geti borið ábyrgð á hópi barna og ástundað sjálfstæð vinnubrögð við þjálfun. Stefnt er að því að nemendur öðlist ákveðna grunnfærni í hvernig á að byggja upp líkamsstyrk og mikilvægi hans samhliða öðrum íþróttum.